Life Development Blog

Nog vandaag belt een goede (een zeer gezonde, zeer goed voor zichzelf zorgende) vriendin mij op om te vertellen hoe ze bij een jeugdvriendin op bezoek was geweest. Deze jeugdvriendin was van dezelfde leeftijd, maar met een uitgezakt lichaam, hoge bloeddruk, te hoge cholesterol, heel veel rimpels in haar gezicht( ongetwijfeld de de rest van het lichaam ook. De jeugd vriendin ging ondanks dat alles door met taartjes eten, sigaretten roken en niet bewegen. Ze verbaasde zich er over dan ondanks het ongemak en het slechter er uit zien mensen daar toch niets aan doen. Die zelfde verbazing ken ik al zo lang. Gezond zijn en gezond leven begint bij bewust worden en onder ogen zien hoe je toestand is en dan daar ook de verantwoordelijkheid voor nemen. Dat betekent niet, 'eigen schuld, dikke bult' maar je kunt op elk moment besluiten bewust te worden van je situatie en te zien wat jou aandeel er in is, dan kun je kunt veranderen. En....eigenlijk is dat de grootste verandering. Waarom doen mensen dat niet? Omdat het te eng is om uit een patroon van denken te stappen. De meeste mensen zijn opgevoed met het idee dat als er wat is, dat pa of ma het oplost, zo doen ze het ook later in het leven, zodra er wat is naar de dokter gaan die het moet oplossen. Dan weer verder gaan hoe ze bezig waren, zonder dat er iets verandert. Elk moment kun je dit patroon doorbreken en jezelf naar een hoger plan tillen, waardoor je niet alleen gezonder wordt maar ook uiteindelijk, sterker en gelukkiger. Jij moet het doen met het lichaam en leven wat je hebt. Voor een groot deel kun jij bepalen in wat voor staat dat lichaam en je gezondheid is. Dit programma helpt je erbij, het laat zien hoe makkelijk het eigenlijk is. Kom je lastige thema's of vragen tegen, laat het weten, ik ben er om je te coachen.